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Je suis exténuée ^^
Je tiendrai le coup mais parfois c'eest dur de contrôler son alimentation , j'ai hâté de commencer à perdre !
Ça fait déjà 2 semaines et quelques jours :)
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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830 kcal
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Fat: 26.77g | Prot: 48.54g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Mandarine, Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. Lunch: Brownies, Sandwich au Jambon avec Pâte à Tartiner. Dinner: Tomates Cerises, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Filet de Cabillaud. Snacks/Other: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Clémentines. more...
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3106 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Reading - 4 hours, Studying - 2 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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