Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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48.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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2278 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 70.01g | Carbs: 405.11g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice. Dinner: Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Other: Vemondo Bevanda di Riso, My Bio Gallette di Riso, Fiorentini Si & no di Mais. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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