Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2524 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 131.75g | Carbs: 328.63g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Брынза, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сметана 20%, Рассольник с Курицей. Dinner: Яблоко, Компот без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Банан, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Хурма. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|