Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 70.36g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 6%, Звениговский Творог 5%, Сахар, Простоквашино Молоко 6%, Кофе. Lunch: Простоквашино Творожок Груша Банан, Простоквашино Молоко 6%, Сахар, Кофе, Дома Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Молоко 6%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: 365 Дней Халва, Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|