Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 99.39g | Carbs: 50.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Etlon Эспрессо, Чай, Alparo Кокосовое Молоко. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|