Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 34.03g | Carbs: 10.05g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырцееды Сыр Копчёный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Карусель Печень Жареная с Луком. Dinner: Востряково Колбаса Ливерная Домашняя. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|