Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 112.51g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Ветчина из Индейки, Красная Цена Яйца Куриные С0, Увелка Крупа Горох. Dinner: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|