Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
712 kcal
|
Fat: 7.27g | Prot: 23.56g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Кунцево Пюре Картофельное с Молоком, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Кофе с Сахаром, Аджика, Кунцево Пюре Картофельное с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizksosipova's Weight History
|