Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
78 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 113.23g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|