Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 90.35g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Dinner: Сливочное Масло, Рис Отварной, Агро-Альянс Бурый Рис, Fitness Formula Desert Cookies Orange Boom, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|