Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
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83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 87.34g | Prot: 120.02g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kellogg's Sucrilhos, Itambé Requeijão Light, Pão de Aveia, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Lunch: Camil Feijão Branco , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Santa Helena Paçoca Diet, Arroz Branco. Dinner: Yoki Batata Palha Tradicional, DIA Requeijão Light, Presunto Picado, Molho Caesar para Saladas, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Aritana Pipoca, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, DIA Requeijão Cremoso Light, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 12 minutes, Sleeping - 21 hours and 48 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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AnaPonciano's Weight History
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