Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2606 kcal
|
Fat: 126.63g | Prot: 119.09g | Carbs: 267.53g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Плюшка Московская. Dinner: Лаваш Армянский, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|