Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 79.25g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Болгарский Перец, Руккола, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Свинина Отварная. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Кофе, ВкусВилл Кефир 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|