Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
769 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 37.43g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 5%, Halls Леденцы, Метро Семга, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Русский Хлеб Хлеб Черный, Хозяюшка Масло Топленое , Большая Кружка Молоко 5%, Яйцо. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Сахар, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|