Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1873 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 115.56g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Майонез, Суп Харчо. Dinner: Глобус Пицца Мясное Ассорти, Глобус Пицца 4 Сыра, Глобус Пицца 4 Сыра. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|