Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2614 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 75.15g | Carbs: 354.17g.
Breakfast: Сушки, Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Буженина, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Княгинино Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Сметана 20%, Говяжий Бульон, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Dinner: Сахар, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Яблоко, Покровский Хлеб Сушки Малютка Классическая, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|