Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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2784 kcal
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Fat: 85.82g | Prot: 167.13g | Carbs: 326.44g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto, Coop Avocado , Mela, Self Omninutrition Micro Whey Active 84%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Riso Basmati (Cotto), Primia Confettura Extra di Pesche. Lunch: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Polli Olive Verdi Denocciolate, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso Basmati (Cotto). Dinner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Polli Olive Verdi Denocciolate, Coop Avocado , Riso Basmati (Cotto). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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