|
Jaaa eindelijk weer onder de 70🥳🥳
|
69.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 127.99g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Oatly Havermelk, Melkan Skyr Naturel, ESN Flav’N Tasty. Lunch: AH Flinterdunne Kipfilet, ERU Balans 15+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Dinner: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, AH Kronkels Paprika, Banaan, ESN Isoclear. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
08 Nov 23 by member: Ashley..!
|
08 Nov 23 by member: Wow34
|
Super goed! Ben er ook bijna😀. Zo fijn om een ander tiental te zien💪
08 Nov 23 by member: Tasje 1975
|
Congrats! 69 is objectief gezien (om logische redenen) ook het beste gewicht
08 Nov 23 by member: pieterjanpoepjes
|
08 Nov 23 by member: claudet57
|
Heerlijk gewichtje heb je daar te pakken. Probeer m vast te houden!
09 Nov 23 by member: Smerige Smikkelaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasja071's Weight History
|