Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
126.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 97.88g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Драники с Мясом, Грин Котлета Натуральная. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|