Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 43.63g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Масло Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Селяночка Рисовая Мука, Цукини. Lunch: Epica Йогурт Натуральный 6%, NL International Масло Авокадо, Бондюэль Баланс Горошек без Сахара, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки, Epica Йогурт Натуральный 6%, Просто Изюм Светлый, Корень Сельдерея, Яблоко Зеленое, Морковь. Snacks/Other: Творобушки Сырок Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|