Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 91.71g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Царицыно Ветчина из Индейки, Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Вишни, Арнаут Лаваш. Lunch: Саттвик Хлебчик Нутовый, Простоквашино Сметана 10%, Булгур с овощами, Борщ. Dinner: Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Кофе Латте, Булгур с овощами. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|