Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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2958 kcal
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Fat: 89.20g | Prot: 210.22g | Carbs: 323.55g.
Breakfast: Caffè Espresso, Land Protein + Fettine Formaggio Fuso, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Mulino Bianco Pan Carrè. Lunch: Buongiorno Freschezza Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Cozze Cilene Sgusciate Cotte e Congelate, Barilla Cous Cous. Dinner: Castagne Arrosto, Vivo Meglio Gallette di Riso, Coop Pollo Allo Spiedo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Casa Modena Mortadella di Pollo, Puglia Sapori Tarallino, Milk Fiocchi di Latte, Bennet Cannoncini alla Crema Pasticcera, Pane Comune. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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BigPaddy87's Weight History
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