Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 76.09g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%, Чиабатта, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Морковь, Блинчики с курицей. Dinner: Villa Dini Сок Яблочный, Старка Настойка, Макдональдс Нагетсы, Макдональдс Цезарь Ролл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|