Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 53.11g | Carbs: 60.39g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Паштет, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе, Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тетушка Совунья's Weight History
|