Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 59.96g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Шушенская Птицефабрика Желудки Куриные, Магнит Томаты Свежие, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Звениговский Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Звениговский Паста Творожная Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко 6%, Кофе, Сахар, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Чай, Простоквашино Молоко 6%, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kurenkovanata's Weight History
|