Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 76.44g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа , Б.Ю. Александров Сырок . Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Twix Mini, Tomyumbar Рис Пропаренный, Solvie Батончик Пломбир, Smart Cafe Яйцо, Elementaree Говядина Су-Вид, Магнит Морковь Свежая, Избенка Масло Сливочное, Livianta Шпинат. Snacks/Other: Окей Виноград, Ростик'c - KFC Пончик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|