Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1986 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 75.56g | Carbs: 290.49g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 9%, Лаваш. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Банан, Виноград. Dinner: Milka Peanut Caramel, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Виноград, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|