Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 99.31g | Carbs: 227.38g.
Breakfast: Зеленый Луг Молоко 3,2%, Вкусвилл Творог 5% (в Упаковке 180Г), Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса. Lunch: Оливковое Масло, Federici Макароны Бантики, Нут (Вареный), Индилайт Голень Индейки. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Абрикос Сушеный без Косточки, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSergeevaS's Weight History
|