Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 103.98g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко, Чай, Etlon Эспрессо, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Solvie Protein Barre. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Пискаревский Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|