Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 66.52g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Lunch: Пятерочка Сахар, Лук, Морковь, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Гост Крупа Рисовая, Чудо Зернышко Пшеничная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Картофель, Морковь, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль, Ятрань Колбаса Вареная, Лук, Макфа Лапша. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Орехи Кешью, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|