Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 80.93g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ежевика, Тюменьмолоко Першинская Ряженка, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: 365 Дней Томатная Паста, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики. Dinner: 365 Дней Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|