bonsaisilva's Journal, 15 Apr 15

Objectif des 5 en un mois atteind. Allez même objectif pour le mois prochain avec un peu plus de sport ça devrait être plus facile.

84.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 19.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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486 kcal

Fat: 9.79g | Prot: 33.29g | Carbs: 70.50g.   Breakfast: Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thé sans Sucre. Lunch: Épinard, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Yaourt Nature, Radis. Snacks/Other: Framboises. more...