Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
45.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 124.73g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Брынза, Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агросельпром Льняное Масло, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Семена Льна, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|