Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
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92.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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1496 kcal
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Fat: 41.51g | Prot: 73.71g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Milho para Pipoca, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho para Pipoca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Natasha_moreira's Weight History
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