Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 72.13g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Вафли Творожные, Борщ с Говядиной. Dinner: Красное Яблоко, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), На Парах Фаршированный Перец, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha5!'s Weight History
|