Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 93.40g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. Lunch: Сельдерей, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Олейна Масло Растительное, Сэн Сой Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Мандарин, Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Other: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|