Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
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74.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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2946 kcal
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Fat: 165.41g | Prot: 108.03g | Carbs: 295.85g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Croissant alla Marmellata. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Maggi Noodles Gusto Teriyaki, Lidl Rustici con Wurstel. Dinner: Uva, Insalata Mista, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Melograno, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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