Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 97.95g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Млинці на гарбузовому борошні, Малина, Премия Маковая Начинка, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Молокія Греческий Йогурт 8%, Mimimilk Творог 0,2%. Lunch: Roshen Миндаль в Чёрном Шоколаде, Bellezza Моцарелла, Рудь Тісто Листкове, Sondey Waffle Biscuits Caramel, Сильпо Борщ Украинский , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Master Bob Ореховое Печенье, Prego Сыр Брентон, Галя Балувана Хачапурі З Сиром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|