Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
3039 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 177.25g | Carbs: 373.87g.
Breakfast: Сенча с Имбирем и Мелиссой Зеленая Линия, Салями Велес , Батон Семейный Перекресток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Банан. Lunch: Натахтари Лимонад Груша, Батон Семейный Перекресток, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Зеленая Линия Масло Сливочное, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Батон Семейный Перекресток, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Квас Сандуны Фирменный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|