Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2388 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 101.73g | Carbs: 276.29g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы, Пятерочка Лук Репчатый, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Черкашин Сосиски Молочные, Bushido Кофе, Смак Булочка для Хот-Дога. Lunch: Соус Сацебели Счастье, Хинкали с Ципленком и Крабом Счастье, Хинкали с Сыром Счастье , Хинкали с Картофелем и Сыром Счастье, Хинкали с Говядиной и Свининой (Счастье), Ассорти Овощей и Зелени Счастье. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|