Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 60.21g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сироп, Цикорий, Руккола, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Lunch: Цикорий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Dinner: Майонез, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Snacks/Other: Ашан Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Der-ulia's Weight History
|