Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 75.50g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|