|
После похода к психологу очень захотелось пить, зашла в первую попавшуюся кофейню и заказала аж пол литра холодного чая с сиропом
А уже потом только полезла считать калории и выяснила что у него 96кк на 100 мл
:D
За пределы нормы это не вышло но настроение и аппетит подпортило знатно
|
62.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 65.86g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Ikea Пончик, Додо Пицца Пицца Пепперони, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|