Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 77.56g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Сарафаново Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut , Demetriades Baklavas, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Nature Nothing More Натуральный Молочный Шоколад, Пятерочка Миндаль Жареный, Чай, Окское Яйцо Вареное, Щи постные. Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Батат, Слобода Масло Подсолнечное, Троя Гранатовый Соус Наршараб, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|