Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 52.28g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Фабрика Качества Ветчина Особая, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Борщ с Курицей, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. Dinner: Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Винегрет. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|