Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 91.85g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Бенеси Спагетти, Куриное Царство Окорочок Особый. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Круглый Год Яйцо Куриное С0. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа рррр's Weight History
|