Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 106.12g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Кофе, Пирог с Капустой. Lunch: Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Подсластители , Кофе (Растворимый), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|