Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 74.96g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Авокадо, Болгарский Перец, Морква по-коейські, Господарочка Икра Баклажанная , Veladis Икра Трески с Копченым Лососем , Roshen Lovita Soft Cream Cookies, Яйцо Куриное. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Roshen Lovita Soft Cream Cookies , Сосиска в тісті, Сильпо Борщ Украинский . Snacks/Other: Бащинский Chicken Stick, Roshen Lovita Soft Cream Cookies , Roshen Конфеты Krock, Капуста Тушеная без Масла, АТБ Груша, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|