|
С начала моего похудения (80кг) ушло уже 15 кг, мой вес 65кг. И что бы я хотела отметить:
1) я безумно собой горжусь. Стала чаще себе это проговаривать, ведь это действительно моя заслуга;
2) мне стало реально ЛЕГЧЕ жить, а именно: ходить по лестницам, гулять с ребенком, делать домашние дела;
3) одежда, которая лежала на полках под названием «мало» стала налазить, а это несомненно огромный +;
4) появилась мало-мальская уверенность в себе. Стало приятнее смотреть в зеркало, находить именно плюсы, достоинства, нежели недостатки;
И я думаю, что этот список будет пополняться. А что в ВАШЕЙ жизни изменилось со сброшенными килограммами?
|
65.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 95.63g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Дороничи Сметана 19%, Сырники. Lunch: Котлеты из курицы и свинины, Дороничи Колбаса Докторская Узелки, Добрый Кола, Макароны Отварные. Dinner: Вятушка Молоко 2,7%, МарС Мини, Куриные котлеты с кабачком. Snacks/Other: Магнит Банан, Добрянка Конфеты, Snickers Minis. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|