Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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70 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1289 kcal
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Fat: 34.45g | Prot: 76.32g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Ovo, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lunch: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão do Forno Integral. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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VOMOLARI's Weight History
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